Calisthenics: che cos’è, come iniziare a praticarlo e tutto quello che c’è da sapere
Il calisthenics è una tipologia di allenamento sempre più diffusa nel nostro paese. Si tratta, nello specifico, di un allenamento a corpo libero, che consente ai suoi praticanti di aumentare la forza, migliorare la coordinazione muscolare e respiratoria e implementare il benessere…Read More »